Masz podrażnioną skórę bądź cierpisz na alergię? Bezskutecznie szukasz kosmetyków, które zapewnią ci zdrowie i odpowiednią pielęgnację twarzy i ciała? Nie chcesz generować niepotrzebnych odpadów i w ten sposób zadbać o środowisko? Rozwiązaniem są naturalne kosmetyki do twarzy i włosów, które zrobisz samodzielnie. W ten sposób zyskasz pewność, że substancje, które wcierasz podczas swojej codziennej rutyny pielęgnacyjnej są bezpieczne dla zdrowia. Zdrowa skóra, lśniące włosy, białe zęby - to kolejne korzyści. Autorka przekonuje, że zrobienie naturalnych kosmetyków nie jest skomplikowane. W tej książce znajdziesz niezbędne instrukcje. Rób naturalne kosmetyki, a twoja skóra, włosy . i portfel ci się odwdzięczą!
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Tytuł oryginału: "Million dollar habits : proven power practices to double and triple your income,". "Jak nauczyć się zachowań przynoszących bogactwo "
Wielu ludzi zadaje sobie pytanie, dlaczego niektórzy odnoszą większe sukcesy niż inni. Jeśli zamiast szukać prawdziwej odpowiedzi, wolisz zadowolić się czymś w rodzaju "świat nie jest sprawiedliwy" albo "tylko osoby mające niezwykłe szczęście mogą być spełnione i bogate", nie musisz czytać tej książki. Jeśli jednak uważasz, że odpowiadasz za swoje życie, i chcesz osiągać ambitne cele, dzięki książce Nawyki warte miliony dowiesz się, jak to zrobić. Być może już wiesz, że nawyki kształtują życie i że zależy od nich ogromna większość naszych myśli, przekonań i działań. Tylko jak zapanować nad nawykami, aby upragniony sukces stał się rzeczywistością? Z tej publikacji dowiesz się, czym są "nawyki milionerów" - czyli ludzi, którzy zbudowali fortuny w ciągu jednego pokolenia. Poznasz skuteczne metody, jak myśleć efektywniej, podejmować lepsze decyzje i działać skuteczniej. Przeczytasz też o technikach zarządzania finansami, zdecydowanie ułatwiających osiąganie niektórych celów. Jednak Twoim najważniejszym zadaniem będzie praca nad własnym charakterem: masz się stać wspaniałym człowiekiem. Kimś, kto nadaje kierunek w swojej społeczności i stanowi wzór doskonałości. Aby to osiągnąć, musisz popracować nad własnymi nawykami: wybrać te potrzebne i konsekwentnie je utrwalać. Twój sukces przyjdzie - wystarczy, że świadomie wyuczysz się pożądanych zachowań!
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Nr karty: 000942 od dnia:2024-04-08 Wypożyczona, do dnia: 2024-05-08
Na okładce: Niezbędnik młodego entuzjasty Internetu: zbiór bezpiecznych zasad określajacych normy zachowania w społeczności internetowej.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Biblioteka w StojadłachMARC21
Nie zaczęło się od ciebie : jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces
Tytuł oryginału: "It didn`t start with you : how inherited family trauma shapes who we are and how to end the cycle,". "Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces "
AUTOR:
Wolynn, Mark.
POZ/ODP:
Mark Wolynn ; przełożyła Maria Reimann.
ADRES WYD.:
Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2021.
Depresja. Lęk. Przewlekły ból. Fobie. Obsesyjne myśli. Istnieją mocne dowody na to, że ich źródłem może nie być nasze własne doświadczenie ani nierównowaga chemiczna w mózgu, lecz przeżycia rodziców, dziadków, a nawet pradziadków. Najnowsze badania naukowe potwierdzają to, co od dawna przeczuwało wielu specjalistów - traumę można odziedziczyć. Nawet jeżeli osoba, która jej doświadczyła, już zmarła, a jej historia została zapomniana lub przemilczana, wspomnienia i uczucia żyją w nas i są zapisane wszędzie, od genów po język, którym mówimy. Mark Wolynn jest pionierem w pracy z odziedziczoną traumą i od ponad dwudziestu lat zajmuje się pacjentami indywidualnie i grupowo. Nie zaczęło się od ciebie to praktyczny przewodnik po jego metodzie. Pokazuje, jak odkryć lęki zakodowane w codziennych słowach, sposobie zachowania i fizycznym samopoczuciu. Nigdy wcześniej nie rozumieliśmy tak dobrze, jak wielkie znaczenie dla zdrowia emocjonalnego i fizycznego ma traumatyczne dziedzictwo. Podejście przedstawione w tej książce pozwala rozwiązać głęboko zakorzenione problemy, w przypadku których tradycyjna terapia, leki i inne metody okazały się bezradne.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Nr karty: 000047 od dnia:2024-04-17 Wypożyczona, do dnia: 2024-05-17
Książka ma charakter poradnikowy. Autorka w 11 rozdziałach przedstawia na podstawie literatury i własnych doświadczeń problemy dzieci z różnymi zaburzeniami (ADHD, dysleksja, dysgrafia, zaburzenia osobowości: nerwica, nadpobudliwość, nieśmiałość, nieprzystosowanie społeczne. Omawia specyfikę pracy z nietypowymi użytkownikami biblioteki. Zwraca uwagę na kontakt bibliotekarza z takimi czytelnikami, sposoby postępowania, ich pozyskiwanie jako stałych odbiorców biblioteki. Porusza też problem stereotypu, wizerunku bibliotekarza w społeczeństwie i zjawisko asertywności, które może pomóc w zwalczaniu negatywnego postrzegania tej grupy zawodowej. Lektura dla każdego bibliotekarza!
Szukasz sposobu na lepsze przyswajanie wiedzy?Potrzebujesz narzędzia usprawniającego przebieg spotkania lub pracę zespołu? Chcesz się dowiedzieć, jak uporządkować nadmiar przekazywanych Ci informacji? Ta książka jest dla ciebie! Natalia Mikołajek, czyli Jadźka Rysuje, stworzyła praktyczny poradnik i kompendium wiedzy o tym, jak robić notatki wizualne (ang. visual notes, sketchnoting). To jej autorska mieszanka wiedzy, doświadczeń, spostrzeżeń i przemyśleń połączona ze zbiorem wyselekcjonowanych ćwiczeń i wskazówek. Dzięki tej książce: * przekonasz się, że możesz rysować, używając do tego zaledwie kilku kształtów, * poznasz siedem prostych kroków, za sprawą których wypracujesz swój indywidualny styl notowania, * stworzysz notatki wizualne - m.in. ze spotkania, prelekcji, nagrania audio, filmu typu TEDx, książki czy webinaru, * zyskasz narzędzie do pracy z grupą, które zwiększa zaangażowanie uczestników oraz poziom zrozumienia i zapamiętania kluczowych informacji, * włączysz notatki wizualne do prezentacji, spotkań, konferencji i sesji burzy mózgów, aby ułatwiać generowanie nowych pomysłów oraz łączenie przedstawionych koncepcji, * zaczniesz stosować notatki wizualne zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. Rozbudź swoją kreatywność, zwiększ skuteczność swoich działań i przyciągaj uwagę odbiorców, tworząc notatki wizualne! NATALIA MIKOŁAJEK - psycholożka, trenerka i popularyzatorka myślenia wizualnego w Polsce. Odczarowuje rysowanie. Od 2014 roku udowadnia, że proste i schematyczne rysunki można wykorzystywać zarówno w życiu zawodowym, jaki prywatnym. Uczy, jak to robić. Działa pod nazwą Jadźka Rysuje - jadzkarysuje.plRECENZJEPiękna książka. Praktyczny format, idealny papier, piękna wizualnie, z przyjemnością się ją ogląda. Jednak przede wszystkim to mnóstwo wiedzy o notowaniu wizualnym, oraz ćwiczenia pobudzające kreatywność.Nie tylko dla tych co potrafią rysować. Autorka uczy, że każdy może tworzyć swoje rysunki i skróty myślowe. To idealna książka dla uczniów i studentów, dla osób które chcą uporządkować swoją wiedzę w sposób praktyczny i efektowny.Barbara GacekPOLECAMY RÓWNIEŻ:Model StoryBrand - zbuduj skuteczny przekaz dla swojej markiDonald Miller49,90 złDodaj do koszyka Myślenie wizualne w biznesieKarolina Jóźwik, Szymon Zwoliński44,90 złDodaj do koszyka Kreatywne rytuały przydatne w pracyKursat Ozenc, Margaret Hagan49,90 złDodaj do koszyka
UWAGI:
Na książce także pseudonim autorki: Jadźka Rysuje. Bibliografia, netografia na stronach 288-294.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Pink, mały niebieski stwór, jedno ucho ma okrągłe, a drugie trójkątne. Uwielbia swoich przyjaciół, babeczki bananowe i grę na ukulele. Nie lubi kożuchów na mleku i Fiszki, a także gdy ktoś go okłamuje. Nie lubi też występować publicznie. Bardzo go to stresuje. A Ciebie co stresuje? Czego się czasem boisz? Wiesz, to zupełnie normalne, że w życiu zdarzają się trudne momenty. Że na myśl o nadchodzących wyzwaniach czujemy obawę i boli nas brzuch. Że czasem jesteśmy smutni, a czasem wybuchamy złością jak wulkan. Na szczęście są sposoby, by sobie z tym poradzić. Pomóż Pinkowi odnaleźć odwagę i naucz się radzić sobie z przeciwnościami losu!
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Nr karty: 000047 od dnia:2024-03-13 Wypożyczona, do dnia: 2024-05-12
Nie pozwól, aby doświadczenie i informacje uciekły z twojej głowy jak woda przez dziurawe sito. Książka, którą trzymasz odsłania tajemnicę Głównego Systemu Pamięciowego, uświadamia zasady działania pamięci doskonałej, uczy stosowania łańcuchowej metody skojarzeń, a także stosowania różnego rodzaju zakładek pamięciowych, dzięki którym będziesz mógł zwiększyć o 1000% swoją obecną wiedzę oraz podwyższyć swój współczynnik inteligencji, nie mówiąc o łatwym zapamiętywaniu numerów telefonów, terminów spotkań, słów obcego pochodzenia, nazwisk i twarzy poznawanych ludzi, treści przemówień, dowcipów, przeczytanych książek, a nawet własnych snów.
UWAGI:
Bibliografia.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Dostępny jest 1 egzemplarz.
Została wypożyczona
