Zastanawiasz się, jak wygląda praca na Instagramie? Jakich środków używają influencerzy, żeby zdobyć szeroką publikę? Jak stworzyć świetną relację lub post, który przysporzy Ci fanów?Poradnik przekaże Ci niezbędną wiedzę o tworzeniu od podstaw profilu na IG oraz o wszystkich działaniach, które doprowadzą do jego spopularyzowania. Nie wahaj się i zostań gwiazdą mediów społecznościowych!
UWAGI:
Nazwa autora na okładce.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Co oznacza E300? Czy amarant jest szkodliwy? Czy syrop glukozowo-fruktozowy to też cukier?Etykiety umieszczane na opakowaniach produktów spożywczych mają funkcję nie tylko marketingową, lecz także ? a może przede wszystkim ? informacyjną. Umiejętność ich czytania pomoże ci w dokonywaniu właściwych wyborów żywieniowych, ponieważ wskazują m.in., jaką kaloryczność ma produkt, jaki jest jego skład, jakie substancje odżywcze zawiera, czy ma dużo soli lub cukru. Informacje te są szczególnie ważne dla osób, które cierpią na różnego rodzaju schorzenia, np. na cukrzycę, nadciśnienie, alergie czy zespół jelita drażliwego.
UWAGI:
Na okładce: Dietosfera. Bibliografia, netografia na stronach 126-[127].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Każdy z nas niejednokrotnie staje oko w oko z trudnym rozmówcą. Musimy poprosić szefa o podwyżkę, zwrócić sąsiadowi uwagę, aby ściszył muzykę, czy wytłumaczyć nastolatkowi zasady powrotu do domu o określonej porze. Każda z tych sytuacji jest stresogenna i budzi silne emocje. Jak zatem nawiązywać relacje i efektywnie się komunikować?
UWAGI:
Tekst na skrzydełkach.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Biblioteka w StojadłachMARC21
Jak mądrze kochać : co zrobić, by nie zatracić się w uczuciach, nie zrezygnować z siebie i nie cierpieć
Tytuł oryginału: "Manual para no morir de amor : diez principios de supervivencia afectiva".
Gdy w grę wchodzi miłość i pojawiają się silne emocje, można niestety stracić głowę i zacząć niszczyć siebie. Wielu z nas traktuje miłość jak słodki ciężar. Dźwigamy go, ponieważ nie Wiemy, że można kochać W zdrowszy sposób. Zdarza się, że rezygnujemy z Własnych potrzeb, byle tylko nie sprawić bliskiej osobie przykrości czy kłopotu. Niektórzy pod wpływem silnych emocji krzywdzą siebie bądź partnera, a potem stają się jedynie cieniem samych siebie, ponieważ utracili już to, na czym im kiedyś zależało. Wszystko oczywiście w imię miłości. W zdrowym związku nie ma jednak miejsca na odsuwanie własnych potrzeb na dalszy plan czy niszczenie siebie. Aby kochać, nie trzeba "umrzeć z miłości". Dzięki tej książce dowiesz się, jak żyć miłością, ale się W niej nie zatracić. Nauczysz się, na czym polega zdrowa miłosna relacja, W której jest przestrzeń na Wzajemny szacunek, rozwój oraz spełnienie. Walter Riso jest psychologiem z 30-letnim doświadczeniem terapeutycznym. Napisał 25 książek, które zdobyły wielką popularność W Hiszpanii i Ameryce Łacińskiej i zostały przetłumaczone na Wiele języków. Na Facebooku obserwuje go 6,6 mln osób.
UWAGI:
Bibliografia na stronach 239-[240].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Po kilkunastu latach autorki bestsellerowej serii �?�?Jak mówić..’�? wracają do swoich czytelników bogatsze w rodzicielskie doświadczenia z rozwiązaniem problemów wychowawczych typowych dla �?�?buntowniczego’�? okresu dorastania...
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Biblioteka w StojadłachMARC21
Jak mówić, żeby maluchy nas słuchały : poradnik przetrwania dla rodziców dzieci w wieku 2 - 7 lat
Tytuł oryginału : "How to talk so little kids will listen, ".
AUTOR:
Faber, Joanna.
POZ/ODP:
Joanna Faber i Julie King ; ilustracje Coco Faber, Tracy Faber i Sam Faber Manning ; tłumaczyła Beata Horosiewicz.
Jak poradzić sobie z maluchem, który nie chce myć zębów, odmawia jedzenia warzyw lub rozrzuca książki po całym pokoju? Jak mówić, żeby maluchy nas słuchały to kompendium wiedzy dotyczącej wychowania dzieci w wieku 2-7 lat. Autorki, Joanna Faber (córka Adele) i Julie King dzielą się swoim wieloletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi, a także wyciągają wnioski z wielu rozmów z rodzicami i specjalistami i za pomocą autentycznych historii oraz komiksów znanych z poprzednich tytułów w serii dostarczają szeregu praktycznych narzędzi i wskazówek, jak się komunikować, rozmawiać i rozwiązywać trudne sytuacje, nie ignorując przy tym potrzeb dziecka ani swoich.
UWAGI:
Na okładce: Nowe historie i strategie działania oparte na światowym bestsellerze "Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały. Jak słuchać, żeby dzieci do nas mówiły".
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Ta książka jest nie tylko o cholesterolu, bo nie tylko on jest odpowiedzialny za choroby serca. Winowajcami są również nadciśnienie tętnicze, cukrzyca oraz inne, nowo poznane czynniki, o których się z niej dowiesz. Proponowany przez międzynarodowy zespół specjalistów 12-tygodniowy program (w którego skład wchodzą ćwiczenia fizyczne, dieta i suplementacja) pozwala obniżyć poziom cholesterolu we krwi nawet o 30 mg%, co zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia zawału serca lub udaru mózgu, a także ryzyko wystąpienia cukrzycy, nowotworu i przypuszczalnie również choroby Alzheimera. W książce znajdziesz wiele szczegółowych informacji, m.in.: jaki rodzaj tłuszczu jest zdrowy i poprawia stan tętnic czy niedokrwistość tarczycy może podwyższać poziom cholesterolu jakie suplementy diety powinny przyjmować osoby zażywające leki z grupy statyn jakie produkty zmniejszają wchłanianie tłuszczu z pożywienia jaki typ osobowości sprzyja rozwojowi choroby serca oraz jakie podejście do życiowych problemów pozwala zmniejszyć jej ryzyko. Ten poradnik niezbędny jest w każdym domu.
UWAGI:
Na okł.:Specjalny plan dla Twojego zdrowia na 12 tygodni
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Opowiadanie historii jest jedną z najstarszych i najważniejszych umiejętności znanych ludzkości. To ponadczasowe narzędzie, które pomaga celebrować radość życia i stawić czoła wyzwaniom. Dzięki słuchaniu opowiadanych historii dzieci łatwiej radzą sobie z emocjami, są bardziej empatyczne i lepiej rozumieją otaczający je świat. Ponadto opowiadanie historii wzmacnia więź oraz buduje zaufanie między opowiadającym a słuchaczem. W tej zachwycającej książce autorzy prezentują kluczowe elementy metody, dzięki której nauczysz się układać oryginalne i pomysłowe historie oraz staniesz się ekspertem gawędziarstwa. Za sprawą intuicyjej techniki wykorzystującej elementy zaczerpnięte z życia codziennego opowiadanie historii będzie wyjątkowo łatwe. Przenosząc punkt ciężkości z tworzenia narracji na wzmocnienie relacji z dzieckiem, książka ta obudzi umiejętności, o których istnieniu nie wiedziałeś.
UWAGI:
Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
Biblioteka w StojadłachMARC21
Jak rozłączyć, co Bóg złączył? : "rozwód kościelny" krok po kroku : moja sakramentalna historia
AUTOR:
Niwald, Celina Maria
POZ/ODP:
Celina Maria Niwald.
ADRES WYD.:
[Rajszew] : [Celina Maria Niwald], copyright 2021.
Jeśli myślisz o tym, "jak rozłączyć, co Bóg złączył", ta książka jest dla Ciebie!W pierwszej części znajdziesz osobistą historię autorki i jej drogę do uzyskania "rozwodu kościelnego". Dzięki dynamicznym opisom, ciekawej i pełnej emocji historii poczujesz się tak, jakby proces dotyczył Ciebie. Znajdziesz tu również komentarze do przebiegu procesu i możliwości zastosowania konkretnych przepisów.Druga część książki obejmuje obowiązujące przepisy Kodeksu prawa kanonicznego wraz z komentarzami autorstwa autorytetów kościelnych. Pozwoli Ci to łatwiej przejść przez proces, bez konieczności korzystania z kosztownej pomocy prawnej.Obecnie ponad 70% złożonych skarg powodowych uzyskuje pozytywne wyroki. Mimo że proces nie trwa krótko, warto spróbować uregulować swoje relacje z byłym małżonkiem i Kościołem. W książce znajdują się też kody QR prowadzące bezpośrednio do cytowanych przepisów - to znacznie uprości przygotowanie skargi powodowej
UWAGI:
Miejsce wydania i nazwa wydawcy na podstawie serwisu e-ISBN.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni