| LDR | | 02881cam|a2200577|i|4500 |
| 001 | | n 20201118131550058916 |
| 003 | _ _ | MATEO_Group |
| 005 | | 20201118133029.0 |
| 008 | | 201118s2020 pl a d f |000 0 pol c |
| 020 | _ _ | a 9788374898041 q (oprawa miękka) : c zł 39,90 |
| 035 | _ _ | a MD..20201118131550058916. |
| 040 | _ _ | a WA N c WA N d WA N d KR U d MIN_MIG |
| 041 | 1 _ | a pol h eng |
| 046 | _ _ | k 2012 |
| 245 | 0 0 | a W pułapce myśli - dla nastolatków : b jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem / c Louise Hayes, Anna Bailey, Joseph Ciarrochi ; przekład: Agnieszka Cioch ; [redakcja merytoryczna Hubert Czupała]. |
| 246 | 1 _ | a Get out of your mind and into your life for teens : b a guide to living an extraordinary life, f 2012 i Tytuł oryginału: |
| 250 | _ _ | a Wydanie pierwsze w języku polskim 2019 rok |
| 260 | _ _ | a Sopot : b GWP, c 2020. |
| 300 | _ _ | a 168 stron : b ilustracje ; c 24 cm. |
| 336 | _ _ | a Tekst b txt 2 rdacontent |
| 337 | _ _ | a Bez urządzenia pośredniczącego b n 2 rdamedia |
| 338 | _ _ | a Wolumin b nc 2 rdacarrier |
| 380 | _ _ | a Książki |
| 380 | _ _ | a Poradniki i przewodniki |
| 385 | _ _ | a Młodzież m Grupa wiekowa |
| 385 | _ _ | a 14-17 lat m Grupa wiekowa |
| 385 | _ _ | a Nauczyciele |
| 385 | _ _ | a Psychoterapeuci |
| 385 | _ _ | a Rodzice |
| 388 | 1 _ | a 2001- |
| 504 | _ _ | a Bibliografia, netografia na stronach 167-168. |
| 650 | _ 7 | a Dojrzewanie 2 DBN |
| 650 | _ 7 | a Radzenie sobie ze stresem 2 DBN |
| 650 | _ 7 | a Stres 2 DBN |
| 650 | _ 7 | a Techniki samopomocy 2 DBN |
| 650 | _ 7 | a Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) 2 DBN |
| 650 | _ 7 | a Uczucia 2 DBN |
| 655 | _ 7 | a Poradnik 2 DBN |
| 658 | _ 7 | a Psychologia |
| 700 | 1 _ | a Hayes, Louise L. e Autor |
| 700 | 1 _ | a Bailey, Anna. e Autor |
| 700 | 1 _ | a Ciarrochi, Joseph e Autor |
| 700 | 1 _ | a Cioch, Agnieszka e Tłumaczenie |
| 700 | 1 _ | a Czupała, Hubert e Redakcja |
| 710 | 2 _ | a Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne 4 pbl e Wydawca |
| 920 | _ _ | a 978-83-7489-804-1 |
| 970 | _ _ | a Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat stanowi doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. W pułapce myśli dla nastolatków to publikacja, która stanowi dopełnienie bestsellera W pułapce myśli.To wyczerpujący poradnik, który został skierowany do młodych ludzi. Wyróżnia go lekki i bezpośredni język, a zawarte w nim przykłady, wskazówki i ćwiczenia odpowiadają problemom i wyzwaniom, przed jakimi stają młodzi ludzie. W pułapce myśli dla nastolatków rozwija (najważniejsze) umiejętności potrzebne do radzenia sobie z trudnymi, czasem wręcz przytłaczającymi emocjami: stresem, brakiem wiary w siebie, wstydem, gniewem czy lękiem. |
| 980 | _ _ | a 159.944.4 |
| 980 | _ _ | a 159.922.8 |
| 980 | _ _ | a 615.851 |
