| LDR | | 02570cam a2200349 i 4500 |
| 001 | | n 20130910130658057952 |
| 005 | | 20140703130902.0 |
| 008 | | 130910s2011____pl_|||a|||||||000|||pol_d |
| 020 | _ _ | a 9788360530917 |
| 040 | _ _ | a KAT ŚL c KAT ŚL d KAT ŚL d MIN_MIG |
| 041 | 0 _ | a pol h eng |
| 100 | 1 _ | a Katz, David L. |
| 245 | 1 0 | a Jak obniżyć cholesterol / c [aut. David L. Katz oraz Debra L. Gordon ; tł. Piotr Art, Katarzyna Murawska ; red. prowadzący Zofia Klimaszewska] ; Reader`s Digest. |
| 250 | _ _ | a 2. pol. wyd. |
| 260 | _ _ | a Warszawa : b Reader`s Digest, c 2011. |
| 710 | 2 _ | a Reader`s Digest Association. 4 pbl 1 n 01068936 |
| 300 | _ _ | a 256 s. : b il. kolor. ; c 26 cm. |
| 490 | 1 _ | a Żyj Zdrowo |
| 500 | _ _ | a Na okł.:Specjalny plan dla Twojego zdrowia na 12 tygodni |
| 650 | _ 9 | a Cholesterol x zwalczanie v wydawnictwa popularne |
| 650 | _ 9 | a Odżywianie x higiena v wydawnictwa popularne |
| 650 | _ 9 | a Dieta niskocholesterolowa x przepisy |
| 655 | _ 9 | a Poradniki dla chorych i niepełnosprawnych |
| 700 | 1 _ | a Gordon, Debra L. d (1962- ). |
| 700 | 1 _ | a Art, Piotr. e Tł. |
| 700 | 1 _ | a Murawska, Katarzyna. e Tł. |
| 700 | 1 _ | a Klimaszewska, Zofia. e Red. |
| 830 | _ 0 | a Żyj Zdrowo - Reader`s Digest |
| 920 | _ _ | a 978-83-60530-91-7 |
| 970 | _ _ | a Ta książka jest nie tylko o cholesterolu, bo nie tylko on jest odpowiedzialny za choroby serca. Winowajcami są również nadciśnienie tętnicze, cukrzyca oraz inne, nowo poznane czynniki, o których się z niej dowiesz. Proponowany przez międzynarodowy zespół specjalistów 12-tygodniowy program (w którego skład wchodzą ćwiczenia fizyczne, dieta i suplementacja) pozwala obniżyć poziom cholesterolu we krwi nawet o 30 mg , co zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia zawału serca lub udaru mózgu, a także ryzyko wystąpienia cukrzycy, nowotworu i przypuszczalnie również choroby Alzheimera. W książce znajdziesz wiele szczegółowych informacji, m.in.: jaki rodzaj tłuszczu jest zdrowy i poprawia stan tętnic czy niedokrwistość tarczycy może podwyższać poziom cholesterolu jakie suplementy diety powinny przyjmować osoby zażywające leki z grupy statyn jakie produkty zmniejszają wchłanianie tłuszczu z pożywienia jaki typ osobowości sprzyja rozwojowi choroby serca oraz jakie podejście do życiowych problemów pozwala zmniejszyć jej ryzyko. Ten poradnik niezbędny jest w każdym domu. |
| 980 | _ _ | a 612.015:613.2:641.55/.56 |
