| LDR | | 01909cam|a2200385|i|4500 |
| 001 | | |
| 003 | _ _ | MATEO_Group |
| 005 | | 20211207092427.0 |
| 008 | | 211207s2021 pl ||||g |||||||| ||pol d |
| 020 | _ _ | a 9788327126115 |
| 035 | _ _ | a MD... |
| 040 | _ _ | a MBPZg c MBPZg d MIN_MIG e PNN |
| 041 | 0 _ | a pol |
| 046 | _ _ | k 2021 |
| 100 | 1 _ | a Hennig-Kruk, Marta. e Autor |
| 245 | 1 0 | a Fit na zawsze : b jak nie zaczynać ciągle od nowa / c Marta Hennig-Kruk. |
| 260 | _ _ | a Poznań : b Publicat Wydawnictwo, c 2021. |
| 300 | _ _ | a 220 stron ; b ilustracje kolorowe ; c 25 cm. |
| 336 | _ _ | a tekst b txt 2 rdacontent |
| 337 | _ _ | a bez urządzenia pośredniczącego b n 2 rdamedia |
| 338 | _ _ | a wolumin b nc 2 rdacarrier |
| 380 | _ _ | a Książki |
| 380 | _ _ | a Poradnik |
| 386 | _ _ | a Literatura polska m Przynależność kulturowa |
| 388 | 1 _ | a 2001- |
| 650 | _ 7 | a Fitness |
| 650 | _ 7 | a Ćwiczenia siłowe |
| 650 | _ 7 | a Odżywianie |
| 650 | _ 7 | a Dieta |
| 655 | _ 9 | a Poradniki |
| 920 | _ _ | a 978-83-271-2611-5 |
| 970 | _ _ | a Stało się. Chcesz być fit. Próbujesz i... zaczynasz od poniedziałku. Potem od kolejnego. I następnego miesiąca. Może lepiej poczekać na nowy rok? Niezależnie od tego, czy dopiero startujesz, czy jesteś osobą zaawansowaną - ta książka pomoże ci wreszcie być fit na zawsze, a nie na tydzień przed wakacjami. Bądź najsprawniejszą wersją siebie, osiągnij życiową formę i przestań ciągle sobie obiecywać, że jutro będzie lepiej - bo możesz już od teraz żyć zdrowo codziennie.Fit na zawsze to pozycja dla każdego, kto chce się wyrwać z pętli zaczynania wciąż od nowa. Zainspiruje cię do skupienia się na zdrowiu, sprawności i pozwoli zrozumieć, dlaczego większość z nas ciągle błędnie pojmuje bycie w formie. |
| 980 | _ _ | a 796.411 |
| 980 | _ _ | a 613.2 |
